為豐富廣大職工的文體生活，增強職工的身體素質(zhì)，激勵廣大職工以更加飽滿的熱情和最佳的工作狀態(tài)在崗位上建功立業(yè)，4月11日晚，縣總工會聯(lián)合縣工人文化宮舉辦了2024年職工健身器材使用培訓班，邀請了3名專業(yè)健身教練進行培訓，共有30余名職工參加。

    培訓開始，教練們針對不同的健身器材進行了使用要點講解及實操演示。職工們認真觀察，牢記教練們所說的要點，特別注意自己在使用器械時的起始姿勢、手握方式、用力方式等。隨后，職工們在健身室內(nèi)選擇自己感興趣的健身器材上手嘗試，教練們進行了耐心指導。

    通過此次培訓，職工們紛紛表示學到了有關(guān)于健身器材的使用、正確的健身姿勢等一系列知識，不僅修正了鍛煉誤區(qū)，在之后的健身運動中，也會更加有的放矢，科學健身，享受運動帶來的美好。